A
PSZICHODINAMIKUS
MOZGÁS-ÉS TÁNCTERÁPIA
NYÍLT NAPJA
2017. MÁJUS 28.
09:30 – 19:00
SÍN KULTURÁLIS KÖZPONT
(1139 BUDAPEST, GYUTACS UTCA 10.)
A műhelykonferencia lehetőséget ad a pszichodinamikus mozgás- és táncterápia
elméletébe való betekintésre, a módszer megtapasztalására a műhelyfoglalkozásokon és az élmények megosztására.
ONLINE JELENTKEZÉS ITT: JELENTKEZÉSI LAP
JELENTKEZÉSI LAP LETÖLTÉSE ITT: MMTE_Nyilt_Nap_Beharangozo_2017 (klikk, majd a feljövő üres oldal újrabetöltése) !
PROGRAM
09.15: Megnyitó Incze Adrienne, az MMTE elnöke
09.30-10.00 Plenáris előadás:
Incze Adrienne: A pszichodinamikus mozgás-és táncterápia bemutatása
Életünk korai időszakának nem-verbális élményei megőrződnek implicit emlékezetünkben. Nem látható módon, mégis meghatározzák stílusunkat, alapvető választásainkat, kapcsolati életünket. A PMT olyan terápiás vagy mentálhygiénés célú önismereti folyamat átélésére ad lehetőséget, melynek során a résztvevő sajátos, a testre fordított figyelmi állapotban, mozgásos improvizációval tölt jelentős időt. Egyénileg és kapcsolatban is. Ennek során a korai élményvilág implicit, láthatatlan tudása is megelevenedik. A kortárs pszichoanalitikus elméleti háttérrel dolgozó csoportban a megbeszélés és a mozgásos szakasz egymást kiegészítve segítik a múlt és a jelen, a megjelenő érzelmi világ újszerű megértését. Az előadás betekintést nyújt a PMT módszerébe a módszer fő jellemzőinek leírásán, elméleti megfontolások ismertetésén keresztül.
10.00-11.00: Műhelybeszélgetések:
I. Beszélgetés a testtudatról vezeti: Merényi Márta A beszélgetés célja, hogy a testtudat fogalmát körüljárjuk, mégpedig a résztvevők saját elgondolásaiból és tapasztalataiból kiindulva.
A vitavezető alapkérdéseket vet fel: kinek mit jelent a testtudat? Kinek hogyan jelenik meg a mindennapi életében? Mely helyzetek azok, amikben kifejezetten fontos lehet a testi élmény tudatosítása? Mi a különbség, ha nyugalmi helyzetben vagy ha valamilyen aktivitás közben figyelünk a testünkre? Befolyásolják-e fantáziáink, testről való ismereteink a tudatosítás folyamatát és eredményét?
Milyen tudás emelhető be ezekből a tapasztalatokból a különböző gyógyító területeken?
Mit tudnak a testtudati rendszerek?
Reméljük, hogy a résztvevők a vita során születő felismerésekkel, újabb kérdésekkel, témafelvetésekkel gazdagodnak.
II. Az érzelmi és szelfszabályozás kérdése a pszichodinamikus mozgás-és táncterápiában az eddigi tapasztalatok fényében vezeti: Simon Judit (elsősorban csoportot vezető kollégák jelentkezését várjuk.) A műhelybeszélgetés során arra szeretnénk fókuszálni, hogy milyen nehézségekkel jár az, hogy az utóbbi időben az önismereti csoportok összetételében gyakran tapasztalható eltolódás a súlyosabb pszichés problémák felé. Fokozottabban igaz ez a különböző alkalmazott területen végzett csoportokkal történő munka során. Hogyan alakul a szabályozás, milyen módosítások szükségesek ezekben az esetekben?
11.15-14.00 Délelőtti műhelyek
Endresz Hajna – Csontos Zoltán:
Mozgáscsoportjainkon gyakran megjelenik egy érdekes élmény: elkezdünk figyelni a testünkre, azokra az érzetekre, amik éppen aktuálisan a testrészeinkben vannak, megváltozik a figyelmünk fókusza, kapcsolatba kerülünk legelemibb önmagunkkal, fizikai valónkkal. Ez sokszor egyfajta finom tudatállapot változást is magával hoz szinte automatikusan, önmagunkat védettebbnek, nyugodtabbnak éljük meg. Növekvő biztonságérzetünk segít rátalálni saját mozgásainkra és új utakat nyit a másokkal való kapcsolódás minőségében. Műhelyünkön az egyszerű mozgásainkra irányított figyelmünk segítségével kipróbáljuk, valóban változik-e jelenlétünk a közös térben, az elmozdulások játékában.
Lipka Péter-Simon Judit: Egy ismerős utazás
Egy egyszerű utazásra hívunk bennetek. Egyszerű, mert amivel dolgozni szeretnénk, a gerinc és a hát, jól azonosítható testtájék és gyakori témája testtudati műhelyeknek. A hétköznapokban inkább csak nehézségeken keresztül hívja fel magára a figyelmet testünk ezen meghatározó része. Mindez nem jelenti azt, hogy ez egy jól belakott terület és azt sem, hogy ne tudnánk az ismerősben valami friss tapasztalatot felfedezni újra és újra.
Hagyjunk most időt ismét ennek a területnek és majd kiderül, mit találunk ott a figyelmünkkel.
Merényi Márta – Vermes Katalin:
A műhelyben kísérletezünk a gravitáció hatásával: a nehézkedéssel, a súly átadásával és visszavételével, a lendület és a lassú erőfeszítés különbségeivel.Hogyan lehet minimális munkával, az erőfeszítések és súlyok elengedésével mozgásba jönni? Hogyan vezethet lendülethez a kényelem és lustaság? Hogyan tudjuk jólesően szabályozni elengedés és aktivitás ritmusát? Mi történik az elengedéssel egyedül, vagy másokkal hangolódva?
Hogyan jön létre a formálódó mozdulatokból, találkozásokból az az alkotó és érzékeny jelenlét,amiben nyitottá válunk az új tapasztalatokra, a testből születő önmegértésre?
14.00-15.00 Ebéd
15.00-17.30 Délutáni műhelyek
Arnóth Eszter – -Walter Katalin: Mit szólok én ehhez? – fókuszban a változás
Ha minden áll. Ha semmi se mozdul. Ha minden rohan és csak kapkodom a fejem. Szabad változni, változtatni? Lehet-e lassulni- gyorsulni, kimozdulni? Lehet- e bármit, bármikor másképp csinálni? Lehet-e átmenni hangulatból- hangulatba, mozdulatból -mozdulatba. Mit élhetek meg magamban és mit mutathatok meg a világnak?
Mit szólok én ehhez? -Kinek a hangja van abban, amiről azt gondolom, hogy az én gondolatom? Honnan tudom, hogy mi az enyém? Minden lépésemben, mozdulatomban jelen van a közeg, amiben felnőttem, a közeg, amiben élek: transzgenerációs minták, kulturális és társadalmi hatások. Mi ebből az enyém, mi az, ami azzá tesz, aki vagyok? És mi az, ami már nem kell? Min változtathatok? Mi a személyiségem magja, és mi az, amit csak felvettem? Hogyan marad meg mégis az identitásom a változásban? Mi az, ami segít abban, hogy megtaláljam a saját mozdulatomat, a saját tempómat, a ritmusomat ebben a folyamatban?
Hogyan integrálom, hogyan mutatom meg a külvilágnak, azt aki most vagyok?
Nagy Orsolya – Végh Virág: Műhelyünkön szeretettel várunk mindenkit, aki szeretné velünk együtt felkutatni azt a bázist, ahol megpihenhetünk, és friss erőt gyűjthetünk felgyorsult életünkben. Hogyan keressünk stabil pontot, amin tovább gördülhetünk, és vajon kívül, vagy belül találjuk-e meg? Hol van a saját terünk, és hogyan formálódik a közös tér másokkal? Hogyan találunk biztos pontokat a kapcsolódásainkban, és hogyan lehetünk mi „a biztos pont” másoknak?
Teremhet-e babér egy eltervezett mozdulatsorból, vagy spontán áramlásból? Ezek hát fő kérdéseink, bár előfordulhat hogy műhely során, mozgás közben a válaszok mellett új kérdések is felvetődnek. Egyszerű, játékos gyakorlatokkal segítjük, hogy ne a gondolataink, hanem testünkre irányított figyelmünk vezesse felfedezéseinket, élményeinket.
Péter Edit- Nagy Antal: Mozgás, tánc és kapcsolódás kísérletezésre invitálunk ahol kiemelt figyelmet fordítunk a minket körülvevő és bennünk keletkező hangokra. Folyamatosan hangok neszek, zörejek vesznek minket körül, melyeknek elenyésző része tudatosul csak bennünk. Minden hang valamilyen
kapcsolódás, kölcsönhatás miatt keletkezik és utal annak minőségére is. Figyelmünket ezen az alkalmon jobban fókuszáljuk a hallott ingerekre, hogyan inspirálnak, milyen módon befolyásolják jelenlétünket,
segítik-e az „itt és most” érzetét?
18.00-19.00. A nap megvitatása.
Részvételi díjak:
Korai befizetés május 15-ig:
Egyesületi tagoknak (ha a tagdíj rendezett): 7000 Ft
Nem egyesületi tagoknak: 8000 Ft
Május 15-től:
Egyesületi tagoknak (ha a tagdíj rendezett): 8000 Ft
Nem egyesületi tagoknak: 11000 Ft
Helyszínen fél napra: 7000 Ft